Saymadan, Kısıtlamadan, İyileşerek…
Esin Eren ile Sağlıklı Diyet
Bağırsakların senin ikinci beynin, mikrobiyata diyeti ise onun anahtarıdır.
Mikrobiyata Diyeti Hakkında
Mikrobiyota Diyeti, klasik diyet anlayışının ötesinde bir yaklaşımdır.
Amaç, sadece kilo vermek değil; bağırsak sağlığını onarmak, sindirimi düzenlemek, inflamasyonu azaltmak ve vücut dengesini kalıcı biçimde yeniden kurmaktır. Bu programda:
Aç kalmazsınız
Çünkü yeterli ve dengeli beslenme, mikrobiyotanın en temel ihtiyacıdır.
Porsiyon saymazsınız
Önemli olan miktardan çok, besin-besin etkileşimini dikkate alarak bağırsak dostu besinlerin seçimi ve kombinasyonudur.
Sağlıklı bir mikrobiyota
Enerji düzeyinizi, ruh halinizi, bağışıklığınızı ve kilo kontrolünüzü doğrudan etkiler.
Mikrobiyota Diyeti
Vücudunuzu cezalandırmadan, onunla uyum içinde çalışarak dengeye ulaşmanızı sağlar.
Uzmanlık Alanlarım
Aç Kalmadan Kilo Yönetimi: Sağlıklı ve Kalıcı Sonuçlar.
Yeme Bozuklukları
Mükemmeliyetçilikten vazgeç, kendini kabul etmeye odaklan; yediğin değil, hissettiklerin seni tanımlar.
Tiroid Hastalığında Beslenme
Beslenme; ilaçlarının etkisini destekleyen, yorgunluğu azaltan ve tiroid sağlığını koruyan gizli süper gücündür.
Diyabet Hastalığında Beslenme
Diyabetle yaşam, yasaklar değil, denge sanatıdır: Beslenme planın, senin en güçlü ilacındır.
Böbrek Hastalıklarında Beslenme
Yedikleriniz böbreklerinizin yüküdür; doğru beslenme ile atık yükünü hafiflet, yaşam kaliteni yükselt.
Gut Hastalığında Beslenme
Gut hastalığında beslenme, sadece bir diyet değil, eklem sağlığını koruma ve yaşam kalitesini artırma stratejisidir.
Çölyak Hastalığında Beslenme
Kontaminasyona sıfır tolerans, lezzete sonsuz yaratıcılık.
Gebelik Döneminde Beslenme
Hamilelikte her lokma önemlidir; besin değeri yüksek seçimlerle hem kendi enerjini hem de bebeğinin gelişimini destekle.
Çocukluk Çağı Beslenmesi
Çocuğunun gelecekteki sağlığı, bugün tabağında başlar; doğru besinlerle sağlıklı alışkanlıklar inşa et.
Ergenlik Döneminde Beslenme
Popüler diyetler değil, dengeli ve yeterli beslenme; güçlü kemikler ve sağlıklı bir gelecek senin elinde.
Vegan-Vejeteryan Beslenmesi
Tüm vitaminler ve mineraller doğada; tabiatın gücünü keşfet, vegan beslenmeyle kendini dönüştür.
Mikrobiyata Diyetinin Yaşamınıza Etkisi
Uygulanan Mikrobiyata Diyetinin Yaşamınıza Etkileri
Mikrobiyota diyetinin (bağırsak sağlığını optimize eden beslenme yaklaşımı) tam olarak uygulanması, sadece kilo yönetimini değil, bütüncül yaşam kalitesini kökten değiştiren sonuçlar doğurur.
İletişime Geç
Beslenme Programını Oluşturalım
Sonuçları Gör
Seninle Misyonumuz
Sağlığını ve Hayallerini Erteleme
Mikrobiyota diyeti; yasaklarla değil, doğru besinlerle denge kurma sanatıdır.
Telefon: +90 (554) 442 80 10
Görüşler ve Geri Bildirimler
Danışanlarımızdan Geri Bildirimler
Kendimi ilk defa yasaklar listesi olmadan, gerçekten doymuş ve enerjik hissediyorum. Bu bir diyet değil, hayat kaliteme yapılan en büyük yatırım oldu.
Aydın T.
Mühendis
Hazırladığı listeler o kadar uygulanabilir ve lezzetliydi ki, ailem bile benimle beraber sağlıklı beslenmeye başladı. Kendisi ailemin kahramanı!
Güzide G.
Mühendis
Yorgunluğa Veda, Enerjiye Merhaba!
Hücresel düzeyde optimize edilen sindirim ve azalan inflamasyon sayesinde gün boyu süren, doğal bir canlılık ve yüksek enerji seviyesi elde edersiniz.
Mutluluk Karnınızdan Başlar!
Bağırsak-Beyin eksenindeki iyileşme, ruh halinizi düzenleyen nörotransmitterlerin dengelenmesini sağlayarak zihinsel berraklık ve duygusal dengeyi artırır.
Diyet Sona Erer, Sağlık Kalır!
Vücut ağırlığını ve metabolizmayı kontrol eden bağırsak florasının kalıcı olarak iyileştirilmesiyle, ideal kilonuzu korumak bir mücadele olmaktan çıkar.
Saymadan, kısıtlamadan, iyileşerek…
Bağlantılar
İletişim
© 2009 – 2025 Uzm. Dyt. Esin Eren. Tüm Hakları Saklıdır.